①母子分離不安②思春期の子どもとの接し方 – Branch保護者会レポート

小1女の子。元気な時は外に行って遊んだりもしていたが、最近不安が強くなっていてトイレにも付いて来る。
学校に週1回ほど行ったり、スクールカウンセラーさんが訪問したりするので、それが負担になっている部分もあるのかな？
これからどうしていったらいいのか、いつまで続くのか…

終わりが見えない不安。わかります。

その、先が見えないストレス、離れられないストレスは、とても分かります。

うちも小1で、男の子。保育園の時から「ずっと一緒がいい」という感じで、「そんなタイプの子なのかな」と思って接していました。でも、ずっとそうではないのかなと。「おじさんになってまでずっと一緒ではないかな」と思って過ごしました！

でも離れられない時は本当につらかった。「私の人生どこにいっちゃったの？」「こんな毎日をずっと過ごすんだろうか？」って。

おじさんまで〜のお話 私もなるほど、と励まされました。

私自身 母子分離不安の当事者でしたが
今は大丈夫です

あ！わたしも子ども時代、母子分離不安でした

保育園の時から不安が強くて、イヤイヤ言いながらなんとか登園。小４までは登校していたけれど、はっきりと本人から「行かない」という発言があり、ASD傾向があることが判明。前思春期という時期にわかることも多いそうです。

その時は赤ちゃん返りがすごくて、お風呂もトイレも一緒、時には食事を食べさせてほしいということも。少し離れると癇癪を起こすのでビクビクしていました。

「学校に行かなくていい」ということをはっきりと本人に伝えることができてから落ち着いてきたように思う。そのころBranchを始めて、最初はひとつ投稿するにも付き添っていたが、数か月たって友達ができて直接やり取りをするようになり「ママいなくていいよ！」という場面が出てきた。
それでも何か嫌なことがあると母親のもとに戻ってくる感じで、母子分離不安と思春期の真ん中にいるのかなという様子です。

もともとは自立心が強いタイプ。でも小1で不登校になってすぐは5分おきに抱っこを求めてきて、だんだん間隔は長くなっていったけど1年くらいはそんな感じが続きました。
その時期は本当に「ママしかだめ」で、お父さんに触ることも嫌がる状態。

でも変化は突然やってくるんだなって思いました。好きな本をAmazonで頼んで、ポスト投函の通知が来たら「取ってくる！」と１人で行ったんですよね。
それからクリスマスにサンタさんからSwitchをもらって、お母さんは全ゲームできないから、お父さんと一緒にゲームをするようになりました。そうしたら、以前遊んでいた楽しさを思い出して平気になっていったみたいです。

中1女の子。何も問題なく登校していたけれど、小4で不登校。頑張って行っていたのが限界になったのかなと今では思っている。

私（母親）が仕事や兄弟の用事で外出することも多く、その間はずっとYouTubeを見て過ごしていた。ある時に時間制限をしようと話をすると大泣きしてしまって、「留守番している時に何していいかわからない」ということでした。今思うとそれが母子分離不安だったのかなって。

その当時は寝るのも何でも一緒だったけれど、だんだんとお風呂や留守番など一人で平気になってきました。何がきっかけという訳ではないけれど、徐々に徐々にかな。

私がやっていたことは、こういったことです。
①仕事の時間調整をできる部分はする
②子どもが「いてほしい」と言う時はなるべく付き合う
③どうしてもいられない時は帰る時間などの予定を伝える
④本人が「大丈夫」と言ってもいつでもLINEや電話をしてきていいということを伝える
特にLINEのやり方をできるように、一緒に練習しました。

どうしても、定型発達の子よりも時間はかかるのかな～、上の子のおむつもそうだったな～、と思います。
「いつ終わるの？」と思うけれど、いつかは終わる。ずっと同じじゃなくて成長する時が来るんですよね。

うちの兄弟も幼い頃から母子分離不安が強いです。
家でゆっくり過ごすようになって中2長男は3年目、小6次男は4年目です。
だいぶ良くなってきたかなと感じています。

長男は家にいれば平気ですが、私が出かけるとLINEで「まだ帰らない？どこにいる？」と送ってきたり、電話もしてきたりしてました。これは次男もです。
夜は今も隣で寝ます。ときには手を繋いで。3段ベットを購入したのに、結局個々では寝られなくて今では私の仕事場と化してます。笑

次男は強迫性障害っぽいところがあり、トイレも一緒がよくて、お尻も拭いてほしい期間が長かったです。
あと、一時期はひとりで行っていたコンビニも、最近は必ず私と行きます。夫ではダメです。この辺りは行きつ戻りつな感じですね。

うちの場合は、時間が解決してくれたかなというのと、私が少しずつ我慢を辞めたことも関係していそうです。

離れられなくてもう「子どもと一緒にいるのがつらい」と思ってしまった時、「これは危ない」と思い、どうにか周囲の力を借りて自分一人になる時間を作った。

その時に「私自身が子どもと離れることが怖いんだな」と気づきました。ああ、自分が心配に思ってるんだなと。それに、罪悪感もすごかったです。不安に思っている子を置いて自分だけ楽しんでいいだろうかって。

でも、自分自身の不安な気持ちをなるべく手放して、子どもを信じて「大丈夫」って思えることが大事なのかもなって。

子どもが自分から離れないから辛いのか、自分の時間が取れないから辛いのか、わたしは結局後者でした。
分けて考えたらちょっと気持ちの整理ができて、わたしには何より自分の時間が必要なんだなと分かりました。それでなんとか自分の時間を確保するようにしました（その方法が知りたい！とは思いますが💦わたしは強行突破しちゃったので💦）。
渦中にいるお辛い気持ちわかります😢

親も人間だから自分の時間取れないのは辛いですよね。私も人の手を借りてでも時間確保します😂🍵

この10数年、家族を優先しすぎて、自分が何が好きで何がしたいかが分からなくなりました。
たとえば小さなことで言うと喫茶店へ行っても、何が飲みたいのか分からないとかです。
自分がそんな状態だなんて、気づきもしませんでした。友人と話していたときに、突然ハッと気づいて、まずは小さな事から自分で選ぶことをしました。それこそ、喫茶店で飲みたいものを考えて頼むとか。
意識するだけでも違うなぁと感じました。自分にも優しくしてあげていいんだと思えるようになりました。

学校とのやり取りにもだいぶ我慢したり、悩みましたが、いくら子どものためになると言われても、私が辛くて嫌なら今はそのときじゃないと割り切ってやらないと決めました。(だいぶ時間はかかりました。)

最近、少しずつ元気が出てきたので、学校にお願い事など出来るようになりました。後悔はたくさんありますが、今がそのときなんだなとも思えます。

小6女の子。学校に行けなくなったきっかけが思春期かな？
もともと周りが気にならないマイペースなタイプ。でも思春期に差し掛かって「周りの人が自分をどう思っているんだろう？」ということを気にし始めた。でも友達に話を合わせることもできないし、居場所のなさみたいなものを感じたのかなと。

最近は「自分ってなんだろう？」ということを探したいけれど、それって他者の鏡があって見つけていくものだし、同年代との関わりが少ないので、同じところをグルグル回っているように見える。
ネットの世界に浸って妄想してるのかな？偏ってきてないかな？と心配な部分もある。
身だしなみができないのも悩みのひとつです。

周りが見えるようになって友達からの反応が気になって不登校になったというのは、うちも全く同じでした。

娘は小3だけど、マイペースで似たタイプだと思うので、そんな風になっていくのかな～と参考になります。

小4女の子（自閉気味）です。
身だしなみについて、本は少し読むのでこういう本を本棚にそっといれておいたりしてます。

うちの中1娘もワキのお手入れの仕方を教えたけどなかなかできなくて。
でも病院で服を脱ぐ機会があって、ボーボーだったのがちょっと恥ずかしかったのか、次の受診時、私は声かけを忘れたのですが自ら処理してました！

我が家も身体の変化に関する本を置いていて、娘も読んではいるのですが、面倒くさいという意識の方が勝ってしまって、なかなか手入れをしないです。他の人の目にさらされて、恥ずかしい思いをしたらうちの娘もやる気になりそうです。
今学校に全然行っていないのに、修学旅行だけ何故か行きたいと言っているので、お風呂で他の子と一緒に入った時に、恥ずかしい思いをしないように、その時はちゃんとさせようと思っています・・。

中2男の子。足の臭いが気になるけれど、私からの促しは全く響かず。外に出られない時期も長かったけれど、最近は急にお友達とポケモンGOをするために出かけるようになりました。

すると足の臭いもさらにすごくて、弟に指摘される場面が！その時は特に反応なかったけれど、その後毎日足を洗うようになりました。

それから、散髪でも大きな変化が。
今までは美容院で座っているのもチクチクも嫌で行っていなかったのが、好きなYouTuberみたいな髪型にしたいという話に！私の行きつけの美容室に相談したところ、「15分くらいあればなんとかいい感じにできる」とのことで個室も準備してくれました。
兄が帰って来た瞬間、弟が「超かっこいい！」とベタ褒めで、なんと次男も美容院へ行くようになりました(笑)

外との交流はまだほとんどないけれど、兄弟の相互作用でうまくいってるのかな～と。
あとはYouTube先生ですね！

親からの言葉は聞く耳を持たないですよね。
よほどの暴言（死ね、など）や危険なことだけは言うけれど、それ以外は言わないようにしています。

それから、自分自身が我慢していたことをするようにしました。そうすると、子どものことも受け入れられるんですよね。

私の場合は子どもに「いいよ」って言ってあげられなくて。自分が過去にそういった環境になかったから、子どものことを羨ましいって思ってしまうのかもしれません。言いたくても言葉が出なかったので、「いいよカード」を作って首から提げて、買い物の時に子どもの要望があったらカードを見せたりしていました。今はカードがなくても言えるようになりました！

たしかに、面と向かっての言葉だけじゃなくて、それ以外のツールを使うのはいいですよね。
LINEやDiscordのチャットのほうが、子どもが見てくれたりとか。

私も連絡事項はDiscord家族チャットで伝えます👍

うちもLINEです😂

親の方が不安になって先回りして言ってしまうこと多いですよね。

その後にどうなっていくか経験があるからこそ不安に思ってしまう、でもそれを子に言ってもまだ分からないんですよね～

長男10歳です。
1ヶ月ほど、布団からなかなか出られなかったり、お風呂に入りたがらなかったり、昼夜逆転まではいかないけれど、夜眠りにつきにくいです。
相談先の先生が、もしかしたら性ホルモンが出てきているかも。性ホルモンが出る時期は、だるくてやる気が出ないものなのよ。動物のマーキングと一緒で、自分の匂いをお布団につけたい時期なのかな。お布団を片付けないように、シーツとか勝手に洗わないように、など言われました。
でも、私は、ほんとかなぁ…と、ちょっと疑いの気持ちが強いのです。成長期なのか、ほんとに精神疾患みたいな調子の悪さなのか、どうやって区別したらいいんだろう、と思っています。

娘は年長から胸が出てきて
生理は1年生から始まりました。
戸惑い受診したところ思春期早発症だと診断されました。
4歳くらい上のお子さんの平均体型をしていますが（今ですと小3ですが中学生くらいの見た目）
思春期の時期はホルモンバランスによるものからとにかくやる気が出ないというケースがあるので
しつけに着目しすぎず叱りすぎないであげてねと医師から言われました。
とにかく何するにもものすごい体力を使うみたいです。
時期が来たらきっと今より行動がスムーズになるはずだと言われました。

中3男の子。小4から不登校で、いろいろあっても「思春期なのかな～」と思って問題視せずになんとなく来た。でも最近、本当に思春期まっただなかに入ったという感じ！今まではそうじゃなかったんだ～と思っています(笑)

生活リズムが崩れることはなかったのに、この4月から崩れ始め、いろんなことへの苛立ち、どうにかしなきゃいけないけど上手くいかないというモヤモヤが強くあるようです。
調子がいいときは可愛いところもたくさんあるけれど、親もよくない部分に目が行ってしまう。いい面も見なきゃと思いつつそれが難しい…！

それと最近思っているのは、親の不安を子どもに見せないようにしなくては、ということ。例えば進路のこととか、中3なので正直この先どうするのって思うけれど、それを子どもにぶつけたところでいい方向にはいかないので…。

でも、じゃあ親の自分の気持ちのやり場はどうしたらいいの？！って思いもあります。医療や相談先でしっくりくるところに出会えたことがなくて。ここでお話させてください！

https://note.com/azako/n/nf6a3f6a4233b
性について。
「発達障害、知的障害のある男の子向けの分かりやすい性の視覚支援」
この方の記事を購入してプリントアウトして、おやつ食べながら子どもたちと読み合いました。
女の子版もあります。

子どもに「自分の部屋」を与えることって、やっぱり必要でしょうか。。
今は母子分離不安があるのと、こじんまりとした賃貸マンションなので、常にリビングで一緒に過ごしています。

逆に親の部屋をつくりました！
うちはまだ小1で幼いからということもあります

思春期にさしかかると、個室で家族と離れて自分だけの時間を持ちたくなるようです。

でも寝るときはまだ添い寝しています‥それが寝不足になって辛いです

うちも5年生で独立宣言したのに、結局寝る時はいっしょです。

完全個室にせず、リビンク横の和室をパーティションで仕切って部屋っぽくしました

母子家庭ですが娘、息子と３人で寝ています。
娘が高学年になるころには異性きょうだいだから部屋分けたいなぁ

うちは最近がっつりわけました。ふたり兄弟異性なので。それとふたりともオンラインで会話することがあり聞かれたくないと😂

異性の兄弟でも着替えがお互いに見えてしまうのが嫌なようです