睡眠

飲み始めて、４日ですが、めちゃくちゃ私も子供も目覚めがスッキリです　聞いてなかったら飲まなかったかも。胃も痛くないし、ビタミンのサプリですよね～ビタミン大事ですね

ナイアシンはビタミンB群の1つで、睡眠には大事な栄養素みたいですね。 私もナイアシンアミド飲んでたのですが、切らしていたので再購入しました

Meditopiaという瞑想アプリでぐっすり眠るというプログラム（無料）があるのですが、それを聞いていると、気づくと寝てます…

シェアありがとうございマス！ これのCMたまに見ますが、気にした事なかったです。早速入れてみました。 いつも息子が寝る時、youtubeで２分で眠れる〜系を使ってたけど、youtubeより良い

うちも、昔使ってました。朗読とかもあるんですよね。有料プランだったかも。 文学作品の朗読は、即眠くなるのは、わたしだけ？　 『雨ニモマケズ風ニモマケズ…』とか、ごん狐とか、高瀬舟、よだかの星とか、太宰治系とかありました。